Was ist Hypnose?
- Suggestives Verfahren um das Unterbewusstsein direkt anzusprechen.
- Trancetechnik mit der man innere, persönliche Veränderungen in kürzerer Zeit erreichen kann.
- Entspannungstechnik bei der, der Klient aufnahmefähiger wird
- Zustand gesteigerter Lernfähigkeit.
Klänge und Frequenzen- was bewirken sie?
- positive Auswirkungen auf die Hirnaktivität
- Schallwellen erzeugen einen Zustand der Leichtigkeit, Harmonie, Entspannung und des Wohlbefindens.
- neue Klangfrequenzen stimulieren das Gehirn einen "Frequenzausgleich" also Synchronisation anzustreben - so entstehen veränderte (tranceähnliche, hypnotische, meditative) Bewusstseinszustände, die eine allgemeine ganzheitlich positive Wirkung auf den Menschen haben, sogar bei den unhörbaren Hochfrequenztönen.
Was ist Stress und ist er gefährlich?
- physische und psychische Reaktion auf äußere Reize (Stressoren) und wahrgenommene Belastungen.
- Übermäßiger Stress kann auf die Dauer krank machen und die natürliche Widerstandskraft oder Resilienz schwächen.
Wie wichtig ist Entspannung?
- Alles sollte im Fluss bleiben und seinen Ausgleich finden
- Auf Anspannung erfolgt die Entspannung idealerweise
- Entspannung ist eine Phase der Regeneration für Körper, Geist und Seele.
- Meditation
- Achtsamkeitsübungen